人工髋关节置换术后恢复情况
（一）人工髋节置换术后病人恢复和什么有关？
髋关节置换术后病人的恢复情况和患者的身体素质、术前关节病变的程度、心理素质、主观要求、手术操作、假体类型、固定方式、术前术后是否接受过正规的康复训练等均有关系。
如患者的体质：肥胖是影响术后恢复的危险因素之一，减肥有利于术后关节功能的恢复，同时又可减轻对人工关节的压力，减少松动等远期并发症的发生。相反身体过于瘦弱，也不利于术后伤口的愈合和体力恢复。均衡的营养饮食，对保持合理的体重十分重要。这些问题术前就要注意到。
又如患者的肌力情况：患者由于多年的疼痛，活动减少肌肉力量减弱，术前应进行简单肌肉训练，特别是应加强髋关节周围肌肉群、股四头肌等肌肉的力量。同时，也应注意将强健侧下肢力量及双上肢力量以便在术后使用拐杖、助行器行走。
术后的康复，对于患者恢复来说尤为重要，及早正确的康复指导，可以预防许多手术并发症，如关节僵硬，下肢深静脉血栓，假体松动，脱位等等。
（三）人工髋关节置换术后对家居设施有何要求？
1. 浴室：地面要保持干燥，最好地面要铺有防滑垫，淋浴设备周边装有坚固的扶手，准备长柄的淋浴头。
2. 座便器：提高座便器高度，在座便器周围加装扶手。
3. 座椅：需要一张稳固的椅子，高度可以让你在座位时，膝盖低于髋关节，并且椅子要有椅背及扶手。不要坐软沙发。
4. 清楚家中活动区域内，有可能是您滑倒的物件。如可以移动的地毯，可活动的电线等。
5. 家庭中的楼梯，要装有扶手。
（四）人工髋关节置换术后日常生活活动中要注意哪些？
髋关节置换术后的患者，出院返家后，至少4~6w都应遵循以下注意事项：
1. 正确的翻身方法。向患侧翻身时，要伸直髋关节，保持髋关节旋转中立位；向健侧翻身时，也要伸直患侧髋关节，两腿间夹软枕，防止髋关节内收引起的假体脱位。三个月内尽量避免患侧卧位。
2. 平卧时两腿之间应夹软枕或梯形枕，保持患侧下肢外展中立位，避免髋关节内收、内旋引起的假体脱位。平卧时禁止交叠双腿。
3. 正确的下床方法。患者先向患侧平移，患肢移出床边，双手支撑坐起，患者先半坐位移到患侧床边，患腿先离床，并使足着地，患肢外展屈髋大于90°，离床并使双足着地，再扶助行器站起。上床时按相反程序进行。
4. 正确的坐姿。避免身体过度前倾，侧面观肩关节不能超过髋关节，膝关节不能超过髋关节的水平面（上身与髋关节的夹角不能小于90°）。坐起时，选择稳固有扶手的高座椅，座椅避免过低，坐垫避免过厚过软，双腿分开，双足相距15cm。患肢尽量前伸，不交叉腿，更不可跷二郎腿。同时不建议久坐，每次坐的时间控制在1h之内，避免造成髋关节水肿。
5. 正确的行走姿势。走路时，平行向前跨步，不要走交叉步和一子步，特别提醒，不可以在双脚固定的情况下，旋转患侧髋关节，以避免髋关节脱位。站立时，双腿分开，脚尖向正前方，不交叉腿，防止髋关节内旋。
6. 正确的穿鞋和穿袜方法。坐在床沿，双足着地，伸直健侧膝关节，患侧髋关节外展、外旋，膝关节屈曲，用足跟沿健侧下前方向近端活动，然后适当弯腰，伸直双上肢达到达到患足穿鞋、穿袜的目的。必要时借助辅具，如穿袜器、长鞋拔等。
7. 附拾物品时，健侧膝关节与髋关节屈曲，患侧膝关节和髋关节尽量保持伸直。必要时时借助辅具。
8. 乘坐私家车时，应先把前座椅子推后，并把靠背后倾，然后把身体慢慢向后移进去，健侧下肢先上车，再把患侧肢体伸直放在前面。腰骶部加以靠枕支撑，保持身体后倾，屈髋大于90°。下车时，所有次序应到转进行。
9. 洗澡时，不要在深浴盆内洗澡，建议洗淋浴。洗淋浴时可坐一个高凳子，喷头可移动的手持花洒，并准备一个长柄的沐浴海绵，以便能接触到下肢和足。
10. 睡觉时先将被子铺好，在躺入被子中，避免弯曲躯干拉被子。
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